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RECONSTRUIRE SON CORPS APRÈS LE CONFINEMENT.

Pendant des semaines, vous étiez occupé à manger, vous avez passé des journées entières affalé sur votre canapé ou devant votre ordinateur, vous n’avez pas pu vous rendre à votre salle de gym.  Votre corps en a souffert. APRÈS LE CONFINEMENT, UN  BILAN EST À FAIRE POUR  ÉVALUER LES ZONES DE VOTRE  CORPS QUI ONT 

« Prendre soin de soi pour se sentir bien. Renvoyer l’image d’un homme qui sait prendre soin de lui pour avoir de bonnes relations avec les autres. » Ce sont des évidences. Les hommes l’ont compris. QUAND ON EST UN HOMME, MAÎTRISER SES POILS,  FAIT PARTIE DES RÈGLES  POUR PRENDRE SOIN DE SON APPARENCE 💇‍♂ENTRETENIR SA COUPE

À FAIRE CHEZ SOI, LE GAINAGE.

Le gainage est un exercice simple que vous pouvez pratiquer sans équipement spécial. Eh oui, vous n’avez pas besoin d’accessoire, juste d’un sol plat, donc vous pouvez le faire  chez vous. Le gainage a pour objectif la construction d’une gaine protectrice entourant la colonne vertébrale. C’est donc une méthode de renforcement des abdominaux, des lombaires, et

SOINS DES PIEDS HOMME … Un peu tous les jours

En hiver comme en été, il est important de bien prendre soin de ses pieds. Pour protéger la santé de vos pieds, veillez à bien vous en occuper. Cela vous aidera notamment à : ·         conserver votre aptitude à marcher même si vous devenez âgé, et à poursuivre vos activités sportives ·         prévenir les infections, traumatismes, déformations

LES HOMMES TRANSPIRENT (vidéo)

Dans le mécanisme de production de la transpiration chez l’homme, on distingue : la sueur inodore des glandes sudoripares eccrines réparties sur tout le corps qui jouent un rôle dans la thermorégulation, la sueur odorante des glandes sudoripares apocrines appartenant aux follicules pileux au niveau du pubis et des aisselles, véritables messagers sexuels.   JE

MODE D’EMPLOI DE L’ÉPILATION DES SOURCILS POUR LES HOMMES

S’épiler les sourcils n’est pas un geste qui se transmet de père à fils. Alors pour vous aider dans cette opération simple et maintenant courante chez les hommes voici comment s’y prendre:   Pour vous épiler les sourcils il vous faudra : une pince à épiler un goupillon des ciseaux un bâtonnet une crème hydratante apaisante

Massages pour homme : conseils et bienfaits.

« Les hommes adorent se faire masser la nuque et s’ils se laissent faire… cela signifie qu’ils aiment vraiment la femme qui les masse ou que leur cou leur fait vraiment mal. » A la question « Est-ce que vous aimez faire des massages ?« , 43% des interrogés ont répondu qu’ils préféraient être massé contre 29% qui adoraient

AVOIR DES FESSES REBONDIES POUR UN HOMME

  Il y a un intérêt à avoir des fesses rebondies et sexy quand on est un homme car les filles aiment regarder sans en avoir l’air, « tâter »,  caresser les jolies fesses des hommes. Les femmes elles aussi aiment le corps masculin. Des belles fesses bien rebondies peuvent inconsciemment  évoquer un mâle puissant, fort physiquement

COMMENT TEINDRE SES SOURCILS QUAND ON EST UN HOMME

Pour équilibrer la couleur des sourcils et des cheveux.       Vous commencez à blanchir des sourcils. Vous les aviez très bruns, et vous trouvez que cela vous vieillit. Teignez vous les sourcils, et faites le vous même!   Pour vous teindre les sourcils , il vous faudra :   de la coloration sourcils