LA ROUTINE BEAUTÉ D’UN HOMME EN 2023. LES BONS GESTES.

CE QUE FONT LA PLUPART DES HOMMES LE MATIN :

Le matin, les hommes occupent moins de temps la salle de bains que les femmes. Ils ont du mal avec le réveil et écourtent volontiers leur toilette pourvu qu’ils puissent rester plus longtemps dans leur lit.
Beaucoup d’entre eux se réveillent, déjeunent, font un brin de toilette, regardent leur ordinateur et se dépêchent d’aller travailler.

CE QUE LES HOMMES DEVRAIENT FAIRE MATIN ET SOIR .

Le matin, la  toilette  avant ou après le petit-déjeuner ?

Il n’y a pas de règle, SAUF , en ce qui concerne le brossage des dents :

• si vous consommez, des boissons gazeuses et des jus de fruits, il est recommandé de se brosser les dents avant le petit-déjeuner ou d’attendre au moins une demi-heure avant de se brosser les dents pour laisser le temps à la cavité buccale, grâce à la salive, de rétablir un taux d’acidité neutre. Ce type de boissons présente effectivement un degré d’acidité très élevé qui risque d’affecter l’émail des dents.
• Si vous consommez de l’eau, du lait, du thé ou du café au petit-déjeuner, il n’est pas nécessaire d’attendre une demi-heure, car ces boissons sont peu acides.

En outre, se brosser les dents avant le repas a un effet protecteur, car le fluor qui se retrouve dans la salive ralentit la décalcification.

Le matin et le soir : 

–  Prendre sa douche avec le savon doux corps et mains POLSKIN enrichi en huile de tournesol qui laisse la peau douce et hydratée.

Ne pas se laver le visage sous la souche, car l’eau de la douche ( préférer l’eau tiède) qui coule sur le visage peut retirer l’huile naturelle présente à la surface de la peau et affaiblir la barrière cutanée voire la rendre vulnérable et la craqueler.  Sous la douche, on se nettoie donc le corps. Les sécrétions sébacées et sudorales étant plus intenses chez les hommes, l’élimination des corps gras et des odeurs est indispensable.

(En savoir plus : la transpiration est plus active chez l’homme).

Remarque: La douche peut être prise le matin,  ou le soir, ou le matin et le soir ; la douche du matin a pour avantage, outre la propreté, de vous réveiller. La fréquence des bains ou des douches ne doit pas être excessive, une douche par jour peut  largement suffire.
Deux douches par jour c’est possible à condition de ne pas utiliser des produits agressifs.
Un excès d’hygiène avec plusieurs douches quotidiennes est dangereux, en effet il ne faut pas perturber la flore cutanée saprophyte  (microbiote cutané) qui si elle est mise en défaut, cède la place à une flore pathogène à l’origine des maladies de la peau.

Sous la souche on peut aussi se laver les cheveux avec un shampoing adapté  à sa chevelure. Peut- on se laver les cheveux tous les jours? Il n’est pas interdit ou dangereux de laver ses cheveux tous les jours. Il suffit, pour cela, d’utiliser des shampooings adaptés à la nature de votre cheveu et à la fréquence de lavage (usage fréquent, quotidien…). Laver ses cheveux quotidiennement, ou tous les deux à trois jours, dépend avant tout de vous. La pollution, la transpiration et autres agressions extérieures peuvent en effet vous faire sentir moins propre.

Impératif : Bien rincer cheveux, visage et corps.Bien s’essuyer avec une serviette douce et chaude. L’eau (pas trop chaude) de la douche assouplira le poil de votre barbe et facilitera son rasage.

• Après la douche, nettoyer le visage avec le nettoyant doux visage POLSKIN pour éviter que le shampoing laisse des traces sur la peau du visage qui risque ensuite de boucher les pores.

• Se raser. Si vous ne vous douchez pas le matin, commencez par nettoyer votre visage avant de vous raser.👉 :  ‘Comment effectuer un bon rasage‘.

• Hydrater la peau propre du visage  en appliquant la crème légère visage POLSKIN , cette crème peut aussi être appliquée sur une barbe courte. Pour ceux qui se rasent , la crème légère visage POLSKIN est aussi un excellent après-rasage. UN PLUS :  elle est délicatement parfumée, son parfum plait aux hommes et aux femmes.

• Avaler une gélule de complément alimentaire SKINBOOSTER ( pour ceux qui préfèrent pour des raisons pratiques  deux Gélules  de SKINBOOSTER au lieu de une matin et une le soir). Le complément alimentaire pour sublimer de la peau de l’intérieur et ça se voit à l’extérieur.
  

  CE QUE LES HOMMES NE DEVRAIENT PLUS FAIRE

  • Se lever à la dernière minute, compter trop juste et grignoter sur le temps de la toilette.
  • Se faire une toilette de chat, trop rapide, trop sommaire.
  • Se laver avec de l’eau de Cologne au lieu de se doucher !
  • Vaporiser du parfum directement sur la peau , 98 % des hommes se parfument.
  • Utiliser des produits agressifs ou qui ne sont pas adaptés à votre type de peau.

   

   

   

  Rappelez-vous qu’une bonne routine beauté vous offre une nouvelle opportunité d’optimiser votre apparence sur le long terme.

  Une routine beauté pour une peau séduisante qui reste jeune.

  Il n’est pas nécessaire d’avoir des boutons pour commencer une routine beauté, mais il n’est jamais trop tard pour commencer.